Mejor dicho...

una oportunidad

para nosotras dos, ​para conocernos

y ver qué fluye!

Tendremos 45 minutos para conocernos y conve​rsar sobre lo que descubriste al completar tu Fo​rmulario de Salud.

Una Health Coach graduada del IIN® Health Coach Training Program . Programa que​ se centra en conceptos propios del​ ​IIN® que son:

• Bio-individualidad, la idea de que todos somos difere​ntes y tenemos necesidades dietéticas, de estilo de vida, emocionales y f​ísicas únicas.
  
• Alimentos primarios, significa que hay áreas de tu vida que influy​en en tu salud a corto y largo plazo tanto como los alimentos que comes, como ​tu relaciones, carrera profesional, espiritualidad, actividad física,​ y tu entorno.
  

La Health Coach incorpora esos conceptos junto con más de 100 teorías dietéticas, métodos y ​herramientas de coaching explorados durante el curso IIN® The Health Coach Trainning Program.

La Health Coach presta sus servicios en Sesiones Privadas (presenciales o virtuales) de Health Coaching ​(individuales o grupales) en donde trabaja con las Clientes para acompañarlas a descubrir lo que les ​haga sentirse lo mejor posible mediante cambios individualizados en la alimentación y el estilo de vida ​que satisfagan sus necesidades únicas y sus objetivos de salud. Asi podrían transformarse en la versión ​más sana y feliz de sí mismas, encontrando exactamente lo que funciona para ellas.

IIN® Nutrición Integrativa, (8 DE Junio de 2024). ¿Qué hace un Health Coach?. ​Blog del IIN. https://es.integrativenutrition.com/blog/what-does-a-health-coach-do

Mi formación profesional...

Pamela Vania Tórrez Suárez.

Nací el 5 de Octubre de 1983 en Santa Cruz, Bolivia . Estudié durante 12 años en una escuela ​católica Marista. Nunca imaginé salir de Bolivia ni vivir la vida que tengo hoy.

Meses antes de graduarme como Ing. Petrolera por la U.A.G.R.M. conocí a mi amor y nos ​embarcamos en esta aventura de ser compañeros de vida. Mientras cursaba un Master en ​Gestión Ambiental y Recursos Naturales en la E.M.I. decidimos casarnos. Poco después, llegó ​nuestro primer hijo y, debido a una transferencia por el trabajo de mi esposo en la Industria ​Petrolera salimos de Bolivia a vivir la vida expatriados.

Países donde viví...

Vivimos en Macaé, Brasil por casi 3 años, allí me gradué como MBA en Gerenciamiento de Proyectos de la F.G.V en ​portugués. Apenas me gradué, nos trasladamos a Puerto España, Trinidad y Tobago donde vivimos por casi 4 años. ​Durante nuestra estancia allí, tuve un aborto espontáneo y, un año después, nació nuestra hija. Luego nos mudamos a ​Bakú, Azerbaijan donde llevamos viviendo 6 años y medio. Decidí seguir estudiando y acabo de graduarme como Health ​Coach por el IIN en inglés.

¿Que pasó?

Pasó la vida con su día a día... Pasó la maternidad, la vida en pareja, la vida de expatriada con las mudanzas de países y ​casas, los procesos de adaptación y sus desafios. Pasaron varios intentos de negocios fallidos. Me pasó eso y mucho ​más.. y hasta yo misma pasé por alto ... sin saber qué estaba ocurriendo conmigo. Me dediqué a mirar afuera y a cuidar ​tanto de todo y tod@s, que me olvidé de cuidar de mí misma. “Había una flor secandose dentro de casa ... tenía olvidado ​cómo hacerle compañía”.

¿Que sentía?

A pesar de tener las condiciones perfectas de vida, sentía un gran hueco en mi pecho y culpa por no sentirme completa. ​Durante muchos años, atribuí este sentimiento a mi frustración por nunca haber ejercido profesionalmente.

¿Cuando busqué ayuda?

Cuando me enfrenté a situaciones que me superaron emocionalmente, particularmente con mi hija. Algo dentro de mí, ​comenzó a resonar muy fuerte. Sentí un deseo inexplicable de salir corriendo, mezclada con una gran incertidumbre de ​no saber de qué huía, ni a dónde quería ir, ni qué quería hacer. Sólo sentía que ésa no era yo, que no quería seguir así y ​que algo tenía que hacer. “El cuerpo no olvida y el cuerpo no miente”.

¿Que cambió en mi?

Cambió mi perspectiva, empezando con entender como funciona el cerebro, la neurociencia de las emociones. ​Continué con tantas cosas que aún sigo descubriendo, aplicando y comprobando. “Comprender es aliviar”

¿Qué descubrí?

Descubrí que “la salida es hacia adentro”, que “no debía buscar en otros, aquello que solo yo me podía dar” y que la única ​responsable de mi felicidad era YO. Descubrí que somos eternos aprendices, que somos reflejo uno de otros, así que aprendemos ​mejor a través de la retroalimentación en la comunicación. Descubrí que al conectar con mi cuerpo y atender sus necesidades; ​que al sentir, validar y gestionar mis emociones; comprender mi forma de pensar y actuar; aprender a escuchar y a confiar en mi ​sabiduría interior puedo empezar a Proyectar mi Vida con Amor. Y fué asi que decidi seguir el llamado de mi corazón que es servir ​y acompañar a otras mujeres que se sientan identificadas y quieran hacer lo mismo también.